来听听医生是怎么说的吧：“这种说法是不科学的。造成妊娠期和哺乳期妇女肥胖的主要原因，是营养素摄入过剩和运动减少。
为了使新妈妈奶水充足、富含营养，让孩子吃得饱、吃得健康，多数新妈妈十分讲究哺乳期的营养补充。除了每天三餐外，营养滋补品终日不断，条件好的还会另加几顿点心，如此造成新妈妈营养过剩。加之产后产妇喜静厌动，忽视产后锻炼，且断奶后晚上睡眠相对充足了。凡此种种，都会促成新妈妈肥胖臃肿。
对于断奶后，奶水中营养成分储存在体内使人发胖，也是一种误解。因为就乳汁本身而言，其成分中90%是水分，而其他一些 营养成分，对母体来说也是微不足道的，根本不具有任何使新妈妈肥胖的因素。因此说，新妈妈的肥胖，与是否断奶关系不大，靠延长哺乳来保持身材的苗条并非良策。
防止产后发胖应当注意3个问题。
1、要有合理的饮食结构。产妇需要足够的营养来保证体力的复原和养育宝宝，但不宜多吃那些肥甘厚腻的高脂肪、高糖类食品。
2、尽早下床活动。经阴道分娩的产妇，如果没有会阴撕裂，24小时后就可下地稍事活动，两周后就可以做一些简单的家务。早期下床活动可增强和改善神经系统及内分泌器官的功能，调节新陈代谢的水平，消耗体内多余的糖和脂肪，并使其转化为热能，有利于消除肥胖。
3、坚持适当的体育锻炼。坚持做产后保健操及体育锻炼，以加强骨盆等处的肌肉收缩力，防止腹肌松弛，还可减少腰部、臀部和腹部的脂肪堆积。
总结： 对于新妈妈来说一直有很多奇怪的说法影响着她们。比如有一个说法是断奶导致产后肥胖。这个说法是不科学的。防止产后发胖应当要有合理的饮食结构。尽早下床活动。坚持适当的体育锻炼就可以啦。
产后新妈护眼须知
众所周知“眼睛是心灵的窗户”，那么对于分娩后的新妈妈们来说，分娩后的妈妈们在生完自己的宝宝之后，该如何去保护自己的眼睛呢?下面就跟小编共同来看看产后新妈护眼须知吧。
1、 不要一直专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2 、在室内吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、各位新妈妈一定要记住，要多吃各种的水果，特别是吃些柑橘类的水果，还要多吃些绿色的蔬菜、鱼、粮食和鸡蛋，要多喝水，这样就能减轻眼睛干燥也是有帮助的。
4、分娩后的妈妈们一定要注意，要保持好的生活习惯，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
5、 尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6 、经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
以上，也就是为妈妈们介绍的，到底妈妈们在生完自己的宝宝之后，该怎样去更好的保护自己的眼睛，相信通过看上面的介绍，应该清楚了。
总结：爱美的女性无论何时都想拥有一双美丽的大眼睛，分娩后的妈妈们怎样呵护双目呢？不要一直专注地看东西。保证充足的睡眠，不要熬夜。尽量佩戴框架眼镜。还要多吃些绿色的蔬菜、鱼、粮食和鸡蛋，要多喝水，这样就能减轻眼睛干燥也是有帮助的。